作为投资新人，能读到马克·米勒维尼这样一位从亏损走向年化220%收益率的冠军之作，深感荣
幸。本书是《股票魔法师》系列的第四部，其独特之处在于，它几乎不谈具体的技术指标，而是
直指成功核心——心态与策略。它深刻阐明：在这个现实的世界中，若没有正确的心态，知识、
实践与技能都可能瞬间失效。
一、信念是内在的操作系统
作者将信念比作计算机的“操作系统”，是所有行为与决策的底层推手。身体遵从大脑，而大脑的
指令源于信念。我们的信念由环境、信息与经历塑造，因此，有意识地塑造积极信念，是改变一
切的起点。
书中“胜利者的真谛”让我深受启发，尤其是 “赢是一种选择” 。这意味着，我们只需专注于自己所
能控制的事。在投资中，我能控制的是“买什么、何时买、买多少、何时卖”；至于市场如何波
动，那是我无法控制的“市场先生的想法”。将精力倾注于可控领域，便是选择了胜利的道路。
同时，通过积极经历、庆祝成功等方式塑造“冠军自画像”，能从根本上建立自信，让潜意识成为
你的盟友。
二、用系统化实践锻造冠军心态
本书第二部分提供了将信念落地的具体方法，核心在于将精神训练像身体训练一样系统化。
“V型”训练模式：利用“结尾体验最深刻”的心理特点来设计练习。例如，在一小时的训练
中，以15分钟简单活动热身，再用30分钟攻坚克难，最后务必用15分钟能带来成就感和自
信的活动收尾。这确保了每次训练都在积极情绪中结束，持续强化自信。
有意图的日常生活：作者推荐的晨间预演（箱式呼吸、目标可视化、心理演练）和晚间反
思，是极佳的日常心态训练工具。我个人实践了书中的“箱式呼吸法”（吸气4秒、屏息4秒、
呼气4秒、再屏息4秒），短短五分钟便能让人神清气爽，内心充盈，有效清空杂念。
核心心态的养成：如“假定同情心”（与人为善，往好处想他人）、“顾全大局”等，这些心态
有助于我们保持情绪稳定与视野开阔。
总结：先成为内在的英雄
全书对我的核心启示是：“先有内在的英雄信念，才有外在的英雄行为”。做你想成为的人永远不
晚，但你必须首先从内部建立那个“内在冠军”——将你的技能提升至最高水平的同时，也将你的
自我形象提升至与之匹配的高度。
这正是：心态，是决定知识能否有效发挥的终极战场。 与诸君共勉。
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